刘静远博客

母亲节，《新白娘子传奇》里的“小青”陈美琪，带着自己领养的孤儿和首张专辑现身沪上大宁国际广场，与那里的孩子们一起玩滚铁圈等弄堂老游戏，共度母亲节。如今已是几个孩子母亲的陈美琪对儿女用情很深。谈起母亲节礼物，她如数家珍，还笑言自己会出专辑也全因儿子的支持。

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　　在家中尽管是两位孩子的继母，但谈起自己收到的母亲节礼物，陈美琪依旧幸福洋溢。她透露，自己最喜欢的母亲节礼物是女儿送的一束鲜花。“当时有人敲门，我打开门看见是一大捧的鲜花。我很意外，她当时只有11岁，零花钱本来就没有多少。这份心思，让我很感动。”

　　回忆起自己送给母亲的礼物，陈美琪更是红了眼睛，她坦言印象最深的是送给妈妈的两套粉色丝绒面睡衣。“这两套睡衣比较豪华，妈妈一直没舍得穿，直到她百年归老也一直没有穿……不过没关系，让她知道即使不在她身边的时候，我仍旧想着她就够了。”

　　2007年，陈美琪领养了一名身患背瘤的小孤儿，昨天自然也带着他一同去大宁游玩。她透露，自己最近几年一直旅居上海，其实就是为了照顾这个小宝贝。“我陪她住在上海，五岁之前是孩子和父母培养亲密关系最好的时间，我不希望她睁开眼睛看不到我。”

　　由此，陈美琪还头头是道谈起自己的育儿经，“我知道现在很多内地的孩子都是爷爷奶奶在带，但爷爷奶奶会有一个补偿的心理，想把自己童年时没有的东西补偿给儿孙，所以往往容易造成溺爱。年轻的父母最好自己带孩子，因为错过了的时间以后再也补不回来的了。再没有时间，最好也要带小孩子到3岁。”

　　外国 妈妈在育儿实战当中，是如何育儿的呢？在育儿的过程中她们最看重的又是什么呢?我们来一起学习一下吧！

　　1、怀孕时，期待过男孩女孩吗？

　　外国妈妈：女孩。我更喜欢女孩。怀孕早期时，我还以为是男孩，但在第16周时做了检查，发现是女孩，我很高兴，直到孩子出生那一刻，我知道自己的愿望终于实现了，那种满足感和成就感不是语言所能表达的。

　　2、怀孕饮食刻意摄取营养吗？

　　外国妈妈：不刻意。只是每天服用孕妇专用的维生素，吃东西比以前小心一些了，我觉得这样就足够了。我很喜欢吃水果，特别是橘子，所以孕期吃了不少橘子，但并不是因为它有营养而吃的。

　　3、给孩子做“胎教”吗？

　　外国妈妈：有过。我读过一些关于“胎教”文章，但我只拿听音乐当作“胎教”，觉得这就很好了。另外，怀孕时我还在澳洲参加了医院举办的一些讲座课程，学习如何在分娩时避免疼痛、如何呼吸等。

　　4、是自己带孩子，还是交给父母或者保姆？

　　外国妈妈：自己带。那可是一份很美好的快乐，怎么能放弃呢？在澳洲，年轻的父母有了孩子几乎都是自己带的，不可能奢望得到老人太多的支持，不像在中国，孩子的祖父母都会来帮忙。我除了自己带孩子，还请了阿姨，忙不过来的时候就让她帮忙。

　　5、是自己哺乳的吗？会因为担心身材走型拒绝喂养吗？

　　外国妈妈：是，为了孩子的健康我不在乎自己身材走型。其实在当妈妈之前我也有过顾虑，可是等孩子一出生，看着她粉嫩的小脸，我就有一种感觉―为了孩子我什么都可以不在乎了。我觉得母乳是孩子最好的食品，任何食物不能比。

　　6、孩子多大抱出门的？

　　外国妈妈：2周大时。越早越好。女儿2周大的时候就带她出去做检查了。每次我们带她出去，她都很高兴，而且食欲也增加了，睡眠质量也提高了，精神状态更好。我觉得越早越好，这可以让她长得更健壮。

　　7、多大给孩子吃辅食？

　　外国妈妈：6个月。主要喂她鸡蛋黄和米糊，因为这些食物富含营养，对孩子发育有利。不过要把它们做成孩子易于吸收的糊状物才行。米糊不像我们平常喝的米粥那样有颗粒，而是要熬更长的时间，让米粒彻底变成糊状。这样虽然有点麻烦，但对孩子有好处。

　　8、孩子多大开始独自睡？

　　外国妈妈：从生下来开始。一生下来我就把她放在自己独立的小床上了。我总是在她的床边，观察她的各种反应，并不防碍我照顾孩子。我们的传统就是这样，从孩子一出生就让她一个人睡，让她知道自己是一个独立的个体，有自己的空间，这对培养孩子的独立意识很有好处。

1.家庭环境很重要，自己要做孩子的楷模。

2. 孩子不需要太聪明，太锋芒毕露，我觉得那不是好事；关键是良好习惯的培养；

　　3.不要轻易养成一个坏习惯，那样你会发现，纠正一个坏习惯的时间会是2倍，3倍于养成习惯的时间；不要因为一时眼前的短暂利益妥协，随便就给孩子引入新的不良习惯，比如因为孩子不吃饭，就开电视让孩子看，来达到多喂几口饭的目的。

　　4.尊重孩子，习惯换位思考；

　　5.说真话，当你发现有些真话说出来可能会效果不好，那就注意说话的技巧，宁可说一半，说的外交辞令些，也不要说瞎话；

　　6.说孩子听得懂的话。习惯于讲道理的妈妈要说得简洁明了，忌讳像唐僧。

　　7.教育孩子注意技巧，循序渐进，不要一口吃成个胖子，一步步来；了解当前孩子的特点，不拔苗助长。

　　8.有预见性，明明知道这么做可能会引起孩子强烈抗争并且自己还可能妥协，那么就不要去干预孩子，否则最后结果只会更坏不会更好。

　　9.吃，注意比较均衡的配比即可，无需太精细；1岁以前孩子保证奶量；一岁以后注意三餐即可；一天中的饮食做不到各类搭配均衡，那么一周中的饮食搭配一下，都兼顾一下，也是可以的。

　　10.孩子不会饿死自己

　　11.吃饭一定要在餐椅上吃，不吃请离开

　　12.外出玩不可能像家中吃得那么放心的时候，也没必要太担心，能力范围内稍微注意下，比如选家干净的饭店；其他比如菜中是不是有味精，菜是不是绿色食品等，就没必要太担心了。

　　13.补钙什么的做到心中有数，不缺不补；多晒太阳

　　14.穿不讲究不可以。

　　15.穿的和妈妈差不多多。

　　16.给孩子穿衣服，少一件比多一件要好。孩子运动量大，玩出汗风一吹更容易感冒，还更不容易好。

　　17.孩子流鼻涕了，加一件衣服。

　　18.判断冷热，摸孩子后脖子；

　　19.不给孩子经常，动辄吃小药。天冷季节，不定期给孩子吃点vc，或者每天吃点富含vc的水果。

　　20.感冒症状轻的时候，比如只有流鼻涕，不需要刚开始就吃药，可以多灌水；感冒大多数是病毒性的，病毒没有特效药，吃药14天好，不吃药2个礼拜好；很多时候都是大人自己心理安慰。

　　21.感冒发烧去医院的话，尽量要求验血；

　　22.一个人可能不生病吗？不可能；所以孩子感冒的时候，小病的时候，不要惊慌失措，辩证地想，得一次感冒相当于打了一针预防针。对这种宏观上不可避免的事情，没必要太在意。

　　23.玩不怕脏

　　24.不影响到自己安危，不影响到他人利益，就不要对孩子的行为举止干涉太多。

　　25.放手让孩子玩，摸爬滚打，不头破血流就可以

　　26.不是所有危险的东西都禁止孩子走近；可以控制的范围内，教孩子危险在哪里，怎么避免。

　　27.尽量多给孩子自己体会的机会，不直接告诉结果；让他去摸索，去磕碰，去失败；

　　28.教孩子学会等待；

　　29.教孩子对自己的行为负责；

　　30.教孩子付出和回报是双向的，学会感恩

　　31.睡觉尽量陪孩子入睡

　　32.注意保护孩子的注意力和兴趣

　　33.寒冷训练

　　34.社会上很多“早教”的方法，当不知道怎么做的时候，就不做，有所为有所不为；信奉宁缺勿滥，过犹不及。

　　35.孩子是社会的孩子，不要把自己太当作孩子的救世主，唯一；

　　36.不要过多纠缠在自己育儿细节上的为什么，理论依据。做就做了，既成事实，没那么多讲究。

　　37.每天尽量保证父母中的一方能够陪伴孩子玩耍一定时间。

　　38.每天想办法让宝宝大笑若干次。

　　39.生活游戏化，游戏生活化.

　　40.最重要的一句，我只需要一个70分的孩子，所以我也只要当一个70分的妈妈；不对自己严格要求，马马虎虎过得去就可以，我毕竟也是第一次当妈啊。

　　时间一晃，2年已过去了。回想起这两年来的日日夜夜，有辛苦，有幸福。从翻身到爬到蹒跚学步到现在不用扶走楼梯；从哭到“呀呀”到“妈妈”到现在能说不少词汇；这一路走来像做梦。

　　2岁也算是成长过程中的一个小小里程碑，而我这个超级奶爸走过这两年也不容易。只希望妞妞健康成长，快乐成长。妞爸并不打算给她太多压力，做一个平凡普通人，挺好。不知道随着妞妞的长大，妞爸的心思是不是也会跟世俗一样了呢？

　　虾皮炒菠菜

　　原料：虾皮10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量。

　　DIY：1.将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净； 2.将炒锅置于火上，放入油，待油热后放入葱花及虾皮略煸炒；3.将菠菜放入,一同煸炒几下，再放入食盐等，炒匀即可。特点：此食谱含钙336.3毫克，适合于1～3岁的宝宝食用。

　　丝瓜虾皮猪肝汤

　　原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。

　　DIY：1.将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片； 虾皮用水浸泡；2.起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。特点：味道鲜美，婴幼儿爱 吃。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病，并有利牙齿发育。

　　胡萝卜排骨汤

　　原料：胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。

　　DIY：1.将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块；2.将锅置中火上，加水适 量。放入胡萝卜块、排骨块，炖约2小时；3.将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟即成。4.可因宝宝的喜好添加其他作料，如加入米醋，汤中钙质 更易被吸收。特点：猪骨肉香，胡萝卜烂，吃肉喝汤均鲜香适口。对行动迟缓的宝宝、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效。

　　牛奶蛋黄粥

　　 原料：大米10克，牛奶50克，蛋黄1/4个，蜂蜜少许。

　　DIY：1.将大米淘洗干净，加入适量水，上火煮开，开锅后改文火煮30分钟；蛋黄用小勺背面研 碎备用；2.出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，再煮片刻出锅，加入少许蜂蜜即可。特点：此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。

　　鸡肉面片

　　原料：加工研碎的鸡肉末50～100克，薄面片适量，卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。

　　DIY：把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟，开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜，待煮开后稍加一点香油，即可出锅食用。特点：此食谱适合于10～11个月宝宝食用。

　　宝宝吃什么可以补钙

　　含钙食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。

　　牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。

　　对于12个月以上的婴幼儿，应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。

　　如今，越来越多的准妈妈注重音乐胎教。对孕妇进行音乐胎教，应该在胎儿发育到24周以后才开始，这个时候胎儿的外耳、中耳、内耳基本上已经发育成熟。音乐胎教时不要贴近腹部播放大音量音乐，要保持一定距离。

　　准妈妈保持自己的愉悦情绪

　　在怀孕期间，准妈妈们往往容易太过关注腹中的宝宝而忽略自己的情绪。只有孕妇自我身心保持健康与欢愉，才能为胎儿提供良好的生存环境。音乐被认为是胎教最重要的手段，其原理是通过影响母亲的情绪，再将这种愉悦传递给胎儿。

　　外国有专家认为，胎儿期如果母亲心情舒畅，孩子在儿童心理发展的情感、个性、智慧和能力等方面就是良好的。出生后孩子的直觉力、想像力、空间感、创造力都比较好。

　　胎教音乐有选择

　　胎教音乐必须是经过专业选择和设计，在频率、节奏、力度和混响分贝范围等方面，尽可能与孕妇子宫内的胎音合拍、共振。因此，孕妇应该听一些节奏柔和舒缓的轻音乐。但是，像一些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐，都不适合孕妇听。

　   育儿误区1： 多穿衣服不感冒

　　错误观点：宝宝不知天气冷暖，更不能妥善地自行调节体温，最近天气变化很大，所以穿得比较多，夜晚被子盖得也较厚，哪晓得孩子还是经常感冒。   

　　专家发言：宝宝整天处于衣被控制的温度下，不利于形成耐受力，一旦遇到外界环境变化就会得病。如果穿盖太厚，保暖过度，孩子身体处于较高的环境温度下，此时如果喂水量不足，孩子会出现发热、脱水症状。此外还会影响宝宝血液循环，不利于其健康发育。应通过加强锻炼来增强孩子的体质，根据外界环境的改变适当增减衣服。

　　育儿误区2： 勤洗澡损伤皮肤

　　错误观点：宝宝嫩嫩的肌肤好像一捅就破，反正娃娃又不经常出门，身上不脏，没有必要老洗澡，经常洗澡会损伤孩子的皮肤。   

　　专家发言：新生宝宝皮肤柔嫩，防御能力差，新陈代谢旺盛，如不经常洗澡，汗液及其他排泄物蓄积会刺激皮肤，容易发生皮肤感染，故应经常洗澡。新生宝宝出生后第二天即可洗澡，有条件的最好每天或隔天洗一次澡。冬天气候干燥，可减少次数，每周l-2次即可。值得注意的是：水温一定要合适，洗澡前不要喝奶，动作轻柔一些，不要超过10分钟。

　　育儿误区3： 多抱对孩子不好

　　错误观点：从小就要培养娃娃的独立性，要尽量让宝宝学会一个人相处，不能多抱，否则容易养成抱癖，过分依赖大人。

　    专家发言：其实多抱有利于宝宝大脑发育、精神发育以及身体生长，使宝宝体型优美，性格温和，并且这也是宝宝的运动之一。躺着的宝宝只能看到很少的事物，缺乏神经发育必需的各种丰富刺激，缺乏感情交流。建议妈妈们在抱宝宝时采用左手托住婴儿的背、脖子和头，右手托住孩子的臀部和腰部的方式，这样的抱法会让宝宝感到舒适。

　　育儿误区4： 发烧就吃退烧药

　　错误观点：宝宝稍有发热，就用退烧药，以期达到迅速降温之目的。   

　　专家发言：发热是宝宝患病的常见症状，是机体固有的一种保护性反射，是人体对入侵致病菌的一种反应。在没有弄清发热原因前轻易退热，常会掩盖病情，削弱宝宝抗病能力，对诊断和治疗都不利。宝宝发烧时，胡乱给孩子吃退烧药或用冰块降温，都不可取。长时间的强冷刺激会让宝宝感觉极不舒服，一旦体温在瞬间降至过低还非常危险。要知道，低体温对孩子的伤害更大，也更危险。因此，在宝宝高烧时，千万勿用冰敷额头或睡冰枕，而应采取较温和的方法来退烧。

　　育儿误区5： 多吃母乳没害处

　　错误观点：现在国家都提倡母乳喂养，母乳是婴幼儿最好的营养品，能多吃一天就多吃一天，反正多吃没害处。   

　　专家发言：宝宝过了10个月母乳就不能满足其所需营养了，而且断奶太晚，容易使宝宝除了母乳以外，什么东西也不爱吃，长期下去，宝宝的食欲减退，体重减轻，体质下降，还易发生其他疾病。8-12个月是最适宜的断奶时期，如果在增加辅食的条件下仍保留1-2次母乳直到一岁半也是可以的。值得注意的是宝宝生病期间，不要强行断奶。

　　传统包裹婴儿方法不科学

　　民间老百姓有个传统的包裹婴儿的习惯，把刚生下来的宝宝两腿拉直，再把两臂拉直紧贴在身体两侧，然后用包单把宝宝包紧，甚至有的还用带子在外面扎紧。这种捆绑包裹婴儿的传统方法叫“蜡烛包”，其实这种方法并不科学。

　　一般民间传统认为，不包“蜡烛包”可导致罗圈腿；包“蜡烛包”宝宝会睡得安稳，不会受惊吓。其实导致宝宝出现罗圈腿现象，是由于缺钙造成的，是佝偻病的症状，不是捆绑可以预防的。而且包“蜡烛包”，限制了宝宝四肢的自主运动，固定的姿势使肌肉处于紧张状态，不利于肌肉的发育，同时神经得不到有效的刺激，可能影响大脑的发育。包得过紧还会影响宝宝的呼吸及胸廓的发育，还会影响宝宝皮肤的散热。

　　婴儿从一出生就被家长用毛毯捆绑双下肢，使髋关节长期处于伸展位，不利于婴儿髋关节的稳定，容易发生髋关节发育不良。这是婴幼儿骨骼系统最常见的疾病之一，许多病例在新生儿早期可表现正常，随着日龄、月龄或年龄的增长逐渐出现半脱位，若不及时治疗可能致残。

　　正确包裹宝宝的方法：用包单从宝宝的腋下包住身体，将宝宝的双上肢放在包单外面，包在包单里面的双下肢应处于自然放松弯曲状态，不要包得太紧。

　　家长们都知道宝宝爬行　必不可少！宝宝爬行的意义重大。可是有些家长却特别苦恼：“我家宝宝就是不爬，坐在那里不动，任你怎么逗他，他就是无动于衷，那该怎么办？”家长们先别着急，慢慢来，一切都是从兴趣开始，对付这么小的宝宝，智慧总比强迫更有效。 以游戏的方式，宝宝最感兴趣，不如就从这上面着手，8大宝宝爬行启智游戏。

　　1：坐伏抓物

　　宝宝坐在那里，就是不动，这时你需要耐心和引导，使他变成俯卧位。先把宝宝喜欢的一件玩具放在他身体不远处，宝宝只要由坐位向前趴下，变成俯卧位能抓得着就可以。虽然这并不能算爬，但是它是爬的前奏，在学爬之前，宝宝能喜欢趴在床上，做好爬行前的预备动作，就算是胜利。开始时可将玩具放在宝宝面前不远处，以后，可放在他身体左边、右边、甚至是后边，只要宝宝一转头看见了，就能俯下身去拿。当然玩具要经常变换，免得宝宝对其失去兴趣。

　　2：助力行动

　　当宝宝学爬时，四肢如何协调一致地运动成为他们最不易突破的难题，他们经常是顾得了手却顾不了脚。这时家长可以站在宝宝身后，两个手掌放在宝宝脚底，推动宝宝一只脚，当他往上爬一点时，再推动他的另一只脚，如此协助，帮他度过爬行关。

　　3：钻山洞

　　家里若是有装冰箱、洗衣机的空纸箱，可以再利用，制成宝宝的爬行玩具。将纸箱两头的盖和底剪掉，使纸箱成为一个方形的筒状。将纸箱横放在地上，把宝宝放在纸箱一头，然后妈咪到另一边，从纸箱里看宝宝，鼓励他钻“山洞”，爬到妈咪这边来。注意改造纸箱时，纸的边缘要用胶条粘上，因为纸边有可能划破宝宝细嫩的皮肤。

　　4：色彩的诱惑

　　宝宝喜欢鲜亮的色彩，当有颜色亮丽的东西时，他会目不转睛地看，并想抓在手里。这时，让宝宝坐在一边，家长拿一个色彩鲜艳的玩具，叫宝宝的名字，吸引他的注意力。宝宝俯下身爬过来时，家长向后退，等宝宝爬了三四下后，让宝宝抓到物品，并夸奖宝宝做得好，亲一亲宝宝。

　　5：循声而动

　　声音也能吸引宝宝的注意力。哗啷棒、带电子音乐的小玩具，都是吸引宝宝的对象。在宝宝身体不远处，摇动玩具，使其发出悦耳的声音，宝宝会因为乐声的吸引，想办法过来，而爬行则是他惟一可以利用的方法。注意不要离宝宝太远，免得宝宝的注意力不在声音上。

　　6：爬行观摩竞赛课

　　有些宝宝不会爬，可能是因为不知道怎么做。小宝宝的模仿能力极强，这时可以为宝宝找一个会爬的小朋友来玩，两个宝宝在一起，鼓励他们爬，当宝宝看到另外的小伙伴爬行时，他也就会模仿，很快学会爬。为了增加趣味性，家长可有意设计竞赛，在前面逗引，鼓励两个小宝宝一起爬向目标。

　　7：床下寻宝

　　小宝宝充满了好奇心，他们喜欢到处钻，发现角角落落里的小秘密。家里若是有条件，可以将床下或桌子底下打扫干净，给宝宝创造一个充满趣味的探险胜地。在床下或是桌子底下，放上一些小玩具，给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤，将宝宝放在地上，对宝宝说：“里面有个好玩的东西，去找找看，看看是什么。”宝宝的好奇心会驱使他寻找宝藏。床下或桌下如果太黑，宝宝会拒绝寻找，这时家长可打开灯，或是将桌布、床罩向上折，使光线穿过，甚至让宝宝隐约看到玩具的影儿，激发宝宝去寻找。

　　8：追球爬

　　为了锻炼宝宝多爬、多运动，妈妈可以为宝宝准备一个小皮球。球是易滚的，当宝宝一碰到球，球就向前滚，滚动的球易引起宝宝的兴趣，他会追着球爬行。注意，球不要气太足，免得宝宝手一碰到，就滚出老远，使宝宝对追球失去信心。

　　宝宝爬行好处多多

　　俗话说：7坐8爬，意思是说宝宝7个月能坐，8个月就能爬了。宝宝长到七八个月大时就已经能够爬来爬去了，而有些父母却有意无意绕过了这一环节，迫不及待地催熟孩子直接由坐进入行走。静远爸爸就对此不是太在意，因此，现在静远爸爸后悔不已，新爹妈们千万不要再犯此等错误了！其实宝宝早爬行、多爬行，可显著帮助其大脑发育，使大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强，启迪与开拓孩子的智力潜能。

　　会爬、早爬与多爬的宝宝动作举止比较灵敏，协调能力好，懂事快，求知欲强，而不喜爬行的孩子多显呆板、迟钝、情绪低，不爱接触新人、新事。同时，爬行好和好爬行的宝宝认知力强，看图识字、语音构成与发声能力，以及日后行走、跑步的平稳程度等均好于迟爬或爬动少的孩子。

　　如何训练宝宝爬行

　　婴儿爬行对提高婴儿全身的协调性非常关键，因此无论哪一个家长均应对自己的婴儿按月龄进行这个项目的训练。

　　一般的训练方法是：婴儿6个月以后，应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。开始时他不会爬，家长可用于顶住他的脚，促使他的脚向后用力蹬，这样他就能向前挪动一点。

　　在学习爬行的最初，首先要求婴儿双臂和肩能够调换重心，在他向前爬时，身体的重心能从一侧上肢移到另一侧。其次，要求婴儿的腿缩到腹部下面，这时我们看到的婴儿是手和膝盖着床，家长可用两手轻轻地托起孩子的胸脯和肚子，帮助他的手和膝盖着床，然后再向前稍微送一下，让他有一个爬的感觉。不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。当然，不是会爬几步就行了，光使用床是不够的。可买几块地毯铺在地上，或者让婴儿穿厚一点的裤子在地板上随便爬，这对婴儿非常有好处。

　　训练小婴儿爬行就等于训练他全身运动的协调性和灵活性。随着爬行的进展，婴儿就能转到跪和转移重心站立，为行走打下扎实的基础。

　　宝宝不想爬怎么办？教宝宝爬行小妙招

　　让宝宝被动爬行：　先让宝宝趴在床上，用一条毛巾从他的肚子下穿过，父母抓住毛巾的两头轻轻提起，帮助宝宝挪动他的手脚，协调前进。这个方法的优点是宝宝能很快地学会标准爬姿，而缺点则是“人力资源”消耗较大。

　　引诱宝宝前进：　相信这是妈妈们教宝宝爬行时惯常使用的招数：先让宝宝俯卧，在他面前触手可及的地方放置一个他喜爱的玩具，让宝宝只需挪动一点儿身体就能够到，妈妈用语言引导宝宝努力前进，当他够到玩具时，妈妈要大力表扬，让宝宝明白向前移动的意义。接下来，妈妈可以适当地将玩具放远一点儿，并鼓励宝宝继续够玩具，如果宝宝不得要领的话，妈妈可以用手推宝宝的脚，帮助他前进。

　 　妈妈示范爬行：　妈妈们在教宝宝学爬时不要总是“高高在上”的，而要真正地“放低身段”，亲自为宝宝示范讲解爬行的要领，并和他们一起玩耍嬉戏，让宝宝觉得爬行是一件很有趣的事情，增加他们学爬的积极性。