不管什么肉，不管是猪肉，鸡鸭鹅肉，牛羊肉，鱼肉，虾肉；地上跑的，天上飞的，水里凫的，海里游的；红肉，白肉，人造肉（一般是豆制品）；还真没见过她不吃的。前几天她婶婶（扬州叫娘娘，即叔叔的配偶）生完小孩喝鸽子汤，妞妞基本上包了鸽子肉，当然在我们的指导下吃的。有一种肉不吃：肥肉。
以至于，现在门牙及边上的尖牙缝隙稀，边吃肉，边用手剔牙。
我一般不怎么管，长满20颗牙后，我直接给她鸡大腿啃了。她也真不浪费，有时把骨头还嚼嚼。
爱吃肉，什么原因？绝对是遗传！妞爷，妞爸，妞叔，绝对是没肉就吃不下饭的主儿。因此，一脉相承，个个都超重。但是还是要提倡合理饮食的。今后这方面是要注意了，咱家是穷人家，可得不起富贵病。
提醒各位爸爸妈妈们，给孩子肉要少吃，事要多知；给孩子把肉煮烂了吃，不要学妞爸懒省事儿，直接给鸡腿啃，对牙齿大大的不好！
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两岁以下宝宝常看电视或可影响智力
通过对1000多个家庭进行研究后，美国研究人员发现，仅三个月大的婴儿有40%及两岁以下的幼儿有90%，经常看电视、光盘。婴儿及幼儿每天约花一个半小时看电视及光盘，而这一情况将有损婴儿及幼儿的智力发展。
美国西雅图儿童医院的研究人员说，一些以婴儿为观众的电视节目及计算机游戏声称有助于婴儿智力发育，但事实却不然。婴儿电视节目有助于幼儿智力发展的说法，完全没有科学根据。至今唯一可以确定且有证据可证明的是，两岁以下幼儿看大量电视会对日后的注意力集中，智力发育等方面带来伤害。
在这项研究中，研究人员电话访问了1009名、年龄为两个月至两岁儿童的父母。研究发现，平均而言，幼儿若在九个月大时开始看电视，他们每天平均收看时间为四十分钟。若在三个月大时开始看电视，他们平均每天收看时间为一小时不到。若在两岁时开始看电视，平均每天收看时间为一个半小时。研究还发现，父母让幼儿收看的电视，半数与幼儿教育有关，另一半则为非教育、儿童光盘及幼儿成长节目。
研究人员指出，父母让幼儿看电视是有其道理的，因为29%的父母认为电视有教育性并对儿童大脑发育有益；23%的父母认为让幼儿收看电视不但是一种享受，而且还可以使他们放松；21%的父母表示，让幼儿看电视，可以使家长腾出空来做家事（这点妞爸深有同感）。
还好，妞妞不太喜欢看电视。偶尔看一些有宝宝镜头的图像，宝宝消失，妞妞的目光也就从电视上消失。动画片不看，新闻不看，电视剧更是不看的，可能会看一些广告。而且，在大人看电视的时候，她老是来捣乱，骑在大人身上不安省，弄得我们也看不成。
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6位国际儿童专家专门为年轻的妈妈们做了最实用、最科学的育儿经验总结。
只要你记牢并坚持照着这些经验去做，你的孩子不仅可以快乐地成长，他们还会真心感谢你所提供给他的这一片最为健康的天空。
──韩维晶博士，家庭行为研究项目负责人
现在的孩子成熟得太快，这并不是一件好事。要让孩子羽翼丰满起来，应该给他们以倒金字塔──即V形的关爱：在他很小的时候，要限制他的自由和他自做主张的权力。当他们逐渐成熟，显现出有足够的能力为自己的行为负责时，再一步步让他走向独立。
这一点是为了提醒年轻的父母们不要对孩子撒手太早，否则他们会感到被纵容，习惯犯一些不必要的错误。进入学校以后，在因缺乏必要的判断力而不得不需要父母帮助时，他们也会感到不习惯，以致沮丧，甚至会产生强烈的逆反心理，而这无疑会增加父母与孩子沟通的难度。
──ELLYN SATTER，美国儿童及成人不良饮食习惯专家
父母所选择的食物，挑食的孩子不一定都能接受。教你采用诱导法：选好可爱的食物，然后坐下来跟你的孩子愉快地边吃边谈。一定要让气氛保持轻松活泼，不要指责他的吃饭习惯。这样孩子就会渐渐地喜欢上许多不同种类的饭食。千万记住：进餐是与孩子共处的大好时机，要好好享受它，不要在饭桌上挑起战争。
──李翰君，儿童护理学博士
工作忙碌的父母习惯用买上一大堆的礼物的方式来表达对孩子的歉意，可其实这并不是孩子最需要的。为什么不放下电话，关上电视，一起来放松一下呢？做游戏，讲讲白天发生的故事和笑话，多问问学校运动会的事情，别忘了告诉孩子，和他在一起是你最快乐的时刻。
有了足够的时间交流，即使你的工作会偶尔打断你们的交流，孩子也会体谅你的。
──SEAN COVEY，著有《怎样培养行动能力强的孩子》一书
给孩子贴标签、取绰号或拿他和别人比较是很危险的：这只会使他朝着受批评的方向更进一步。你应该把每个孩子都看成是正在不断进步的个体。其实他们的成长就像竹子一样：在花园里栽种下之后，4年间你辛辛苦苦地坚持给他浇水，他只长了几厘米；到第5年，不经意之间他却一下子窜高了将近1米！每个孩子的成熟速度也是不一样的。但是一定要耐心，要给他们时间。
──陈逸梅，儿童教育学博士
如果能把“这世界是怎么存在的”弄清楚，孩子肯定会感到分外激动。告诉孩子学习就是探险，他自然会充满热情。和在学校的学习相区别，父母在家里主要是从艺术创造力上来引导孩子，以及做智力测验题、科学小试验和脑筋急转弯等。组建一个亲子图书角吧，和孩子一起来体验学习的乐趣。
──马丽，著有《家庭，教育的前沿》一书
要明确你对他的要求。只有知道了做每件事的限度，孩子才会保证安全。把你对孩子的要求明白地告诉他们，这样他就会懂得在什么时候应该适可而止，而不至于浑然不觉地走过安全与危险之间的界限。虽然有时候孩子可能不愿听从，但只要你态度坚决，对他所做的要求又是合乎情理的，那么他最终肯定会乖乖地听从你的约束。
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眼下“80后”逐渐迎来了婚育高峰，相比上一辈，80后母亲他们更喜欢将自己的育儿生活以独特的方式与人分享。
80后母亲育儿漫画作者叫“豆妈”真名叫李洁，是一名中学美术教师。2008年7月女儿豆豆满月起，她就选择以“比文字更直观形象的记录方式”创作了育儿主题的“漫画日记”，200 多幅漫画记录了令人宛尔的家庭生活画面：因为豆豆爱看泡泡，“豆爹”不停地吹口香糖，吹到肚子都疼了；有了豆豆，“豆爹”忙得再也没时间思考和感叹人生了；“豆妈”不仅学会了缝扣子、做饭、“刚要发火，一转脸看到宝宝，气消了一半……”
80后母亲育儿漫画天涯原帖：http://www.tianya.cn/techforum/Content/98/598878.shtml
“我要啤儿茶爽！”“五一”节的一天，王维8岁的小外甥嚷嚷了一下午要喝这款饮料，当父母问“啤儿茶爽”是什么东西时，小外甥得意洋洋地大声说：“你们Out了！”
在电视上多次看到这款饮料广告的王维很吃惊——不仅仅因为乳臭未干的孩子对于这种口味跟啤酒雷同的饮料有如此强烈的向往，更因为在成年人看来不值一讪的广告，竟然如此深深植入了孩子的心里。
家长们不希望孩子在物欲上有太旺盛、太超前的想法，但往往被事与愿违的现实所困扰——似乎他们永远不如广告更了解自己的孩子在想些什么。
现代传播高级客户经理莫紫荆曾在一家4A广告公司担任创意总监，在他看来，成功的儿童消费品广告，就像一条金光灿灿的锁链，每一环都有着精心的策划和周密的布局，当广告出现在公众视野中的那一刻，“啪嗒”一声，锁头合上，就牢牢圈住了孩子的心。当然，跑不掉的还有父母、长辈们口袋里的真金白银。
“谋杀”儿童
大学老师晓路(化名)，有一个酷爱芭比娃娃的10岁女儿，厂商每出一款芭比新品，都会使她的信用卡面临威胁。
现代人的消费生活开始得越来越早了。美国作家约翰·格拉夫在《流行性物欲症》一书提供的数据显示，1980年到2004年，美国厂商针对儿童所支出的广告费，从每年1亿美元激增至150亿美元，增长了150倍。父母们常常为孩子层出不穷且不易应付的购物要求感到纳闷，其实，这些吸引了孩子注意力的产品背后，是广告主和广告公司“合谋”对孩子消费心理的精准把握。
任何一种商品都有它预期的目标消费者，广告界将这个“靶子”通称为“key man”。目标消费者是确立广告策略的核心因素。
在儿童消费品市场，“key man”具有特殊性——虽然儿童是最直接的消费者，但对相当一部分产品来说，真正实现购买行为的是家长。另一方面，儿童市场也存在着消费心理和行为完全不同的细分群体，因此，当广告创意者接到儿童消费品客户的订单，他们首先要了解客户的目的：产品是卖给谁的？
莫紫荆告诉南都周刊记者，还在襁褓里牙牙学语的婴儿，妈妈们自然是奶粉商、童装商们竭力拉拢的对象。一般来说，学前婴幼儿的消费几乎完全依赖父母的决策，父母们充分享有为孩子花钱的选择权和决定权。可当孩子们进了幼儿园后，情况就开始发生变化——他们关注电视，关注广告，也有了来自伙伴的信息渠道。家长、老师能够起到的诱导作用随着他们年龄的增长日益减弱，倒是伙伴中的潮流越来越影响他们的判断和选择。
到了10岁左右，孩子开始会关注自己，形成自己的个性需求和消费习惯，甚至已经形成了自己的品牌意识。这时，可能口口相传的力量就要强于广告的狂轰滥炸。再大一些，他们会有一定数目的零花钱，在一些费用不是很高的产品购买上拥有决策权，家长的意见往往还不如他们心目中的偶像举着某产品冲他们一笑效果明显。而当孩子的心理日渐成熟，喜欢刻意模仿成年人的外表和行为时，仍然以哄小朋友的姿态试图给他们看上去很美的产品，只能使他们反感和拒绝。
智取父母
原料安全、配方健康、营养充足，是婴幼儿营养品广告亘古不变的主题，因为这些最能打动望子成龙望女成凤的父母；好吃、好玩、小朋友们都喜欢，则是严重同质化的儿童休闲食品或玩具广告吸引孩子们关注的惯用表达。
商品的哪种特性会让消费者产生兴趣？这是目标消费群体确定后，广告制作者们要着重考虑的，而“投其所好”便是他们制定广告策略的基本原则。基于儿童消费品市场“key man”的特殊性，广告商们此时需要决定广告的沟通策略——是直取父母，还是先攻陷孩子的心理防线？他们分别需要什么？
在这一环节，莫紫荆将儿童消费品分为理性购买和感性购买两大类。前者比如儿童服装、营养品、护肤品等，虽然也会有一部分感性诉求掺杂在内，但父母们会更注重这些产品的安全、健康、品质和口碑，所以，这类广告会倾向于直接和父母沟通。
而儿童休闲食品等感性产品，更喜欢利用孩子们在行为上容易模仿攀比、对信息尚不具备良好消化能力的特点，直接挑逗他们的购买欲。甚至不惜将父母“描绘成傻瓜和守旧的家伙，他们不够聪明，不能理解孩子对所售产品的需要”——这正是1996年全美儿童产品供应商在迪斯尼乐园召开的营销大会上所总结出的有效营销策略。
像前面提到的那款饮料，最突出的特点是不含酒精却具有与啤酒几乎一样的口感，在广告策略上，它努力迎合青少年儿童追求新鲜刺激，在某种程度上渴望突破禁忌的心理，试图将饮用这种饮料塑造为一个仅属于他们的新潮流，那么，不了解这种饮料的父母、师长，自然就成了被潮流拍在沙滩上的“out”者。
这里，产品倚仗它的卖点，与儿童和少年们达成了一种情绪共谋。作为家长，你也许多少有些反感和担忧，但对于已经有了零花钱的孩子来说，吸引他们消费绝不困难，而且你越是阻止，就越强化了广告给孩子们灌输的古板家长的印象。
莫紫荆将这样的案例评价为“兵行险招”。事实上，更多的儿童消费品采用了两边讨好的双面胶策略，既希望打动孩子，同时又要让父母乖乖掏钱。
和其他父母一样，在深圳一家媒体工作的梁波很难拒绝女儿到香港迪斯尼乐园游玩的要求，因为所能看到的迪斯尼乐园广告都在大力渲染一种在童话乐园中亲子互动、共享天伦之乐的感觉。对于女儿来说，与米老鼠唐老鸭这些卡通大明星近距离接触的吸引力毋庸置疑，而对梁波来说，以迪斯尼乐园游来达成一次与女儿之间的亲密情感沟通，她认为这个钱花得值。
通过营造广告学上典型的“三角诉求”，在这个环节中，已经圈定了目标的广告锁链又被广告商们偷偷收紧了一些。 阅读全文…
言语IQ对妈妈们来说，可能还是比较陌生的。其实，言语IQ不仅仅体现语言表达能力，它更注重的是对逻辑与思维能力的考察，是宝宝智能发展中的一个重要因子。
宝宝开始咿呀学语了，这让初为父母的我们非常高兴和激动，开始花很多时间跟宝宝说话。但我们不应只是帮助宝宝学会说话，而是应该提升宝宝的言语IQ，这是让宝宝更聪明的关键因素。一般情况下，言语IQ越高的宝宝，其不仅有良好的口头表达能力，智力水平也相对较高。
为了解孩子的智力发展情况，目前国内外广泛使用的IQ测试，主要包括两大部分，即言语IQ和操作IQ。其中，言语IQ测试包括了词汇、造句、常识、类同、理解、算术等多个内容，这些都是宝宝以后学习的必备技能。所以言语IQ不仅影响宝宝对言语的学习，更是与日后的学业成就密切相关。
有研究指出，学龄前儿童所进行的言语测试项目，与4年后他们取得的成绩相关。发育良好的言语技巧能预示宝宝将来有较高的学业成就。因此，妈妈们在平时要注重宝宝言语IQ的培养。
营养方面：DHA水平高，言语IQ也高
言语IQ在宝宝的语言表达以及智力发展中的确扮演着重要的角色。但要使宝宝获得较高的言语IQ，更聪明，营养的支持是基础。
在大脑发育所需的众多营养素中，不得不提俗称“脑黄金”的DHA。它是脑细胞膜中磷脂的重要组成部分，在大脑生长黄金期大量蓄积于大脑皮层的细胞膜中，占大脑脂肪总量的30%-45%。对于DHA与言语IQ之间的关系，美国专家贝兹对两组宝宝进行了4年跟踪实验，结果发现在婴儿期持续补充高含量DHA（17毫克/100千卡）的宝宝，相比没有补充DHA的宝宝，他们的言语IQ值要高出6分。而到4岁时，这些补充高含量DHA的宝宝仍保持了这一优势。
高6分的成绩，相当于为宝宝的智力起跑增加了助跑器，日后要取得更大的成就当然成功率更高。
早教方面：言语IQ早教从小开始
要培养一个言语IQ高的宝宝，出生后就开始对其进行言语早教同样很关键。
首先爸妈有意识地多说话，注意题材的选择，词语的重复率要高，说话有趣并有逻辑性，这样在增加词汇量的同时，也在潜移默化地影响着宝宝的逻辑思维。其次要注重与宝宝的对话互动，而当宝宝有所要求时，引导宝宝说出来。
此外，可培养宝宝对喜欢的物件进行分类、数数、顺序、群体，并帮助他/她对时间、空间概念的形成，为培养宝宝的逻辑思维能力打下坚实的基础。
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《倾听孩子》可谓速成教材。那些为了孩子哭闹、发脾气、恐惧而头疼的家长，不啻找到一个良方。
但是，如果对孩子的本性不了解的话，家长们会为了倾听而倾听，感觉到非常累，一旦做不到，会产生内疚感。程序问题似乎大过了事情的本质。如果不掌握孩子的本质，真正理解孩子行为背后的语言，家长会发出“是不是每一次都要倾听”的感概，致使家长的行为不是顺从与内心的，那么家长就会关心：我又没有按程序倾听，而不是关注事情的本质。给孩子爱和自由是根本，倾听只是一个手段。
建议这本书最好在《童年的秘密》或是《发现孩子》之后再读一次。
《谁拿走了孩子的幸福》与《给孩子自由》可以算是入门书籍。如果一个家长不愿改变自己的观念，或是树立一个正确的观念，往后的一切就没有什么实在的意义了。这三本书，尤其是《谁拿走了孩子的幸福》，展示给我们，孩子的幸福究竟在那里，一个教育工作者是怎样转变自己的观念，带给孩子幸福的。每一个文字都会敲打我们的心，直至我们清楚地知道孩子的幸福在何方。这就是引发教育观念转变的引子。
《窗边的小豆豆》用一个孩子的成长把一种全新的教育理念展现给我们，由于是个完整的故事，我们会长叹：原来上学可以是这样的美好！
《爱和自由》孙瑞雪老师结合儿童之家的情况概括性的介绍了蒙特梭利的学说。如果嫌蒙氏几本书太多内容的话，不妨从此处入手。引入了心理胚胎、吸收力的心灵等概念，最重要的是将爱和自由这个教育方法展现给读者。阅读完之后，你会希望进一步了解蒙特梭利。我读完之后，为了孩子对成人的爱，而心酸几度落泪，从来以为自己是爱臭臭最多的，孰料，真正被爱的人其实是我自己。
《童年的秘密》从生理学和心理学角度分析了孩子的本质和特性，提出了敏感期的观念，揭示了“儿童只有在一个与他的年龄相适合的环境中，他的心理生活才会自然的发展，并展现他内心的秘密”。我们恍然大悟，原来孩子的那些的行为背后包含着如此重大的意义。我们因理解开始自省，而理解是真爱的基础。
《发现孩子》前半部分将《童年的秘密》的部分内容进行了概括，后半部分则从意志培养、智力发展、想象力的培养方面着重介绍了培养孩子的新观念和新方法。我个人认为“爱的导师”这一节真的能够唤醒我们沉睡的心灵，在培养孩子的同时，我们也受着孩子的引导而成长。做父母（一辈子的职业）难道不是我们成长的一个契机吗？我想没有哪个职业比这个更有挑战性、更有意义。
《 有吸收力的心灵》揭示了孩子自我教育的能力，以及我们这些直接教育者在孩子教育中所起的作用。这应该是在以上两本书的基础上延续，从理解孩子开始转变教育观念到真正理解什么是儿童教育，说是一场革命也不为过，三本书的历程，我们可能要走很久。
《蒙台梭利早期教育法》和《蒙台梭利儿童教育手册》则是从方法上介绍如何实施蒙氏教育，操作性比较强。之所以这两本书要放在《童年的秘密》、《发现孩子》、《有吸收力的心灵》之后，是因为，程序应当在理解之后。如果能够掌握前三本书的内容，并吸收入心的话，这两本书只是提供一种方法而已了。我认为观念始终是第一位的，否则，蒙氏只会沦为“蒙氏教具学习”教育。
《夏山学校》这是一本比较危险的书。如果不是对自由理解透彻的话，会引人误入歧途，这是相当有害的。放纵并不是这本书推崇的教育方法，认真去思考，会发现，他依然是提倡爱和自由。如果没有以上几本书的基础，我看还是把这本书暂时放下。
《孩子把你的手给我》操作性极强，既有心理上的分析又有详细的方法介绍，技巧性比较强。我想家长所困惑的内容，里面都有解答。例如：孩子语言行动后面的潜在信息、礼貌、撒谎、偷窃等等。这本书犹如一本开锁大全。我想每一位家长都值得去阅读。甚至可以立刻解决一些问题。
《捕捉儿童敏感期》这本是孙瑞雪老师的新书。用庞大的实例引导我们捕捉孩子的敏感期，如果够细心，你会从例子中学会如何去观察孩子。但是，我认为这本书好像是儿童之家的老师们的工作手记，没有想象中的那么——我也不知道应当用什么词语表达——没有想象中那么尽人意，这样说行吗？
《养育儿子》《养育女儿》揭示了男孩与女孩的不同，从生理因素到心理因素都有详细地分析。因此，我们是应当根据孩子的不同特性进行有针对性地引导。我不相信男女一样的说法，而这两本书也决不是鼓吹男女不平等，现在有点而被搞怕了，一提到男女差异，常常就被人臭骂，好像分出差异就非要分个优劣似的。
《好妈妈慢慢来》可看可不看，没有太实在的意义。如果你已经掌握了以上所有的书籍的内容。
我的学习方法是：边学边观察实践，书读完之后，掌握了精髓（我大概需要4遍左右），书就抛开了。否则，书也会成为一种障碍。
在学习的过程中，常常有不通的地方，百思不得其解，别人指点也不行，最后某日某时，如醍醐灌顶，击掌大笑！皮亚杰的儿童智力发展理论，初看如何都生涩不堪，用来催眠倒是不错。待读到《发现孩子》一半时，有一天突然再拿起皮亚杰，如同阳光沐浴一般，读起来已经全无困难。想来，蒙氏还有别的什么教育方法，其实就是源于皮亚杰的理论。
本文所提书籍，当当或卓越有售，最低至两折。
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本文链接地址: 育儿书籍最好的阅读顺序
1.新生宝宝的家长在教育宝宝方面如何达成共识？
2.如何弥补隔代教育的不足？
3.什么是”幼儿森林”，家长应该如何看待？
4.如何引导宝宝不乱发脾气和培养独立性？
5.如何更好地理解孩子的行为？
6.要不要从小给宝宝训练认字背唐诗?
8.如何培养宝宝养成好习惯？
9.如何进行1~12月宝宝精细动作能力训练？参考：0-3岁是宝宝四项发展黄金时期
10.怎样提高宝宝的社交能力？
儿童有了足够的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康，而且孩子个头与睡眠的有重要关系。要让宝宝睡个好觉，要注意以下4点：
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| 儿童睡眠注意4点 发件人 育儿 |
儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少，势必会造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，即人在睡着后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在２２时至凌晨１时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的儿童来说，身高就会受到影响。因此，孩子睡觉最迟不能超过２１时，一般以２０时前睡觉最为适宜。这样，就不会错过生长激素的分泌高峰期。
让孩子有足够的睡眠最有利于孩子生长发育。这和儿童必需的睡眠时间有关。新生儿一天要睡１６个小时，出生后３个月要睡１４个小时，６个月至１岁要睡１３个小时，２—３岁要睡１２个小时，也就是说，婴幼儿一天的一半时间都处在睡眠之中。异相睡眠也叫“快波睡眠”、“眼跳动睡眠”最能使大脑得到休息。新生儿和哺乳期婴儿异相睡眠占４０—５０％，而成人只占２０％，可见让婴幼儿睡足觉是多么重要。
通常，熄灯睡眠时，人体的生理机能协调，代谢平衡。但若长时间处于人工光源照射下，由于微妙的“光压力”，人的视网膜生理调节会受到干扰，眼球和睫状肌得不到充分的休息，久之，势必影响视力。有报告说，晚上经常处于光照环境下的婴儿，钙质的吸收要降低２５％左右。钙质的缺乏，也会引起近视，还会带来睡眠易醒易惊，喂奶时间延长，体重增加慢等许多问题，对孩子的生长发育不利。另外，还有可能影响中枢神经的保护性抑制，导致智力及语言障碍。
为使孩子健康发育，晚间入睡后应熄灯。切记不要在孩子身边开灯干活、阅读或看电视。
乳儿期即是胎儿从出生到１岁这段时间。有的家长让乳儿穿衣睡觉，甚至将手脚包裹起来睡，这会不利于孩子的健康成长。
脱衣睡觉有利孩子的生长发育。乳儿期的儿童生长迅速，在这个时期，若经常穿衣睡觉，会影响乳儿的血液循环，不利于休息，在一定程度上还会影响乳儿的身体发育。脱衣睡觉能够使乳儿睡得更加舒心、坦然，有利于孩子的健康成长。
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| 儿童早睡很重要 发件人 育儿 |
据日本《读卖新闻》报道，东京都足立区一家保育院经过３年的实验发现，让儿童早睡能够显著改善儿童白天瞌睡、磨人以及焦躁的现象。
该保育院对儿童父母进行询问后发现，焦躁、易攻击别人以及磨人的孩子，多数都在晚上１０点以后才睡觉。通常夜间照明过亮等因素会导致儿童晚睡，而如果不能在规定时间让儿童睡觉，晚睡现象就会越来越严重。
改善儿童睡眠的关键是早睡早起，白天尽量在户外活动。这家保育院的早睡实验进行半年以后就收到了明显效果。
专家指出，幼儿时期睡眠不规则将对成长产生不良影响，生物钟混乱将导致激素分泌系统紊乱。比如，促使人们产生睡意的“褪黑激素”对于正常发育必不可少，这种激素分泌最多的时期在１至５岁期间，而晚睡的孩子的褪黑激素分泌量会降低。
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