刘静远博客

　　后天长高有许多要素，比如营养、运动、睡眠等等，但是我们绝对不要忽视另一个重要因素：情绪。因为，稳定的情绪是长高的重要推动力，这点对女孩尤其重要！

　　稳定的情绪是长高的推动力

　　精神愉悦可促进宝宝各方面的生长，当然也包括身高。精神压抑不愉快可抑止生长素的分泌。因此，稳定的情绪是长高个必不可少的。

　　女孩长高，情绪尤其重要

　　据国外一个权威机构的心理学家研究报道，紧张情绪会使女孩子的身高低于同年龄情绪快乐的女孩子3-5厘米左右，而这种紧张情绪却不会对男孩产生身高方面的影响。出现这种情况的原因现在还找不出确切的答案，可能是由于紧张的情绪会抑制女孩体内某种促进身体长高的激素的分泌，也可能与青少年面对生活压力和烦躁事情时的生理反应不同。

　　当外界有可怕的事情，或者是存在一些危机时，一般女孩的反应就会比男孩的反应强烈，男孩觉得没有什么可怕的事情，女孩就会觉得很恐怖，甚至会吓哭，所以，我们平时就总觉得女孩爱哭，很脆弱，动不动就说害怕，还胆小，其实这是由于性别原因造成的。因为男孩和女孩在生理增高机能方面有很大的不同。

　　男性的雄性荷尔蒙和女性的雌性荷尔蒙在这方面起到了很大的作用。女孩经常会很害怕和亲人分开，家里的女儿就比儿子容易和父母亲近，而另一方面就是女孩子对人有很强的依赖感，当自己一个人独立出去的时候经常会感觉很没有安全感。而且女孩想得也多，怕自己的同伴不喜欢和自己玩啊,怕别人对自己有什么看法啊，怕父母和老师不疼爱自己等等，这些过多的考虑有时候就是自己给自己添烦恼，而这种情况在男孩子中间基本上很少出现或者说是根本就没有，而在女孩子中间却是家常便饭。这种无谓的烦恼必然会导致女孩子的情绪不好。烦躁，不安等糟糕的情绪会使一些女孩子心情郁闷，胡思乱想。也许就是这种不良情绪影响了自己的身高，比别的快乐，开朗的女孩身高低。

　　所以父母们在生活中、学习中一定要多关心处在青春期女孩关心的诸如：外表、和同学之间的关系，等等诸多情况，不要让孩子滋生在对长高有影响的坏情绪中。