<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>刘静远博客 &#187; 便秘</title>
	<atom:link href="http://www.liujingyuan.com/tag/%e4%be%bf%e7%a7%98/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.liujingyuan.com</link>
	<description>暂为静远爸爸的育儿经验及杂谈</description>
	<lastBuildDate>Thu, 27 Oct 2011 10:59:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>新生宝宝便秘怎么办？</title>
		<link>http://www.liujingyuan.com/xinshengbaobaobianmizenmeban/</link>
		<comments>http://www.liujingyuan.com/xinshengbaobaobianmizenmeban/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2009 12:17:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>静远爸爸</dc:creator>
				<category><![CDATA[育儿]]></category>
		<category><![CDATA[便秘]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.liujingyuan.com/?p=1028</guid>
		<description><![CDATA[　　正常情况下，大多数新生的小宝宝，都会在生后的24小时内排出墨绿色、粘稠的胎便。妈妈给宝宝喂奶后，宝宝会排出金黄色并较为稀薄的便，一天大约排便3-4次;如果吃配方奶粉的宝宝，排出的便一般为淡黄色，比吃母乳的宝宝，大便要显得干燥一些，一天大约排便1-2次，仅有少数宝宝两天排便一次，但也属于正常情况。 　　但是，如果宝宝自从出生后就一直便秘，很可能是身体内先天性疾病所致的器质性便秘，最为常见的有以下几种： 　　1.先天性巨结肠。是结肠的上段出现先天性扩张，因而形成巨结肠。使得肠道肌肉只能收缩，而不能进行正常地蠕动，由此使肠道总是处于痉挛状态，造成胎便性肠梗阻。宝宝的临床表现视病变肠管的长度而轻重不一，通常，病变的肠管越长，宝宝的症状就出现得越早越严重。表现为出生后无胎便排出，或仅有很少量的胎便排出，随后即出现长时间的不排便，并且伴腹胀、呕吐等肠梗阻症状。 　　2.先天性无肛门或肛门狭窄。虽然有时可以看到宝宝的肛门，但由于肛门的上段肠管闭锁，所以也无胎便排出。这样的宝宝通常还并发尿道瘘、会阴瘘、阴道瘘等，大便常常与小便一起排出，很容易被人们忽视，待宝宝稍大一些时即出现便秘。而先天性肛门狭窄的宝宝，一般是在出生后的几个月才出现便秘，同时伴有腹胀、腹痛及呕吐。 　　3.先天性甲状腺功能低下所致。宝宝除了出生后即便秘外，还伴有较严重的腹胀、胃口小、喂养困难及很少哭闹等症状。这是由于先天因素使甲状腺素分泌减少所致，会影响宝宝的体格和智能的发育。 宝宝便秘7宗罪 宝宝远离便秘7绝招 原创文章，转载请注明： 转载自刘静远博客 本文链接地址: 新生宝宝便秘怎么办？]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.liujingyuan.com/xinshengbaobaobianmizenmeban/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>宝宝远离便秘7绝招</title>
		<link>http://www.liujingyuan.com/baobaoyuanlibianmi7juezhao/</link>
		<comments>http://www.liujingyuan.com/baobaoyuanlibianmi7juezhao/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Sep 2008 03:03:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>静远爸爸</dc:creator>
				<category><![CDATA[育儿]]></category>
		<category><![CDATA[便秘]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.liujingyuan.com/?p=238</guid>
		<description><![CDATA[      昨天谈到宝宝便秘7宗罪，不可大意，怎么对付宝宝便秘7宗罪？来看宝宝远离便秘7绝招。 　　远离便秘绝招1、准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯 　　孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。 　　远离便秘绝招2、少食多餐，慎选优质点心 　　虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。 　　远离便秘绝招3、巧妙补充纤维质 　　如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。 　　远离便秘绝招4、多摄取瓜果 　　中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。 　　如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。 　　此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。 　　远离便秘绝招5、适当运动 　　平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。 　　足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。 　　支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1～2分钟。 　　远离便秘绝招6、注意孩子的口腔卫生 　　孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此，家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外，还应定期（每三个月）带其到牙医诊所做一下检查。 　　远离便秘绝招7、养成良好的排便习惯 　　不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。 　　如果你的孩子经常便秘，采取上述措施后也没有改善，或者有腹部剧痛、呕吐等症状，或有精神懒散、尿量减少等明显脱水症状，一定要尽快送孩子到医院诊治，以便能对症下药，及时解除孩子的患疾之苦。       以上七绝招，不仅宝宝适用，大人同样适用。       便秘危害：宝宝便秘7宗罪 原创文章，转载请注明： 转载自刘静远博客 本文链接地址: 宝宝远离便秘7绝招]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.liujingyuan.com/baobaoyuanlibianmi7juezhao/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>宝宝便秘7宗罪</title>
		<link>http://www.liujingyuan.com/baobaobianmi7zongzui/</link>
		<comments>http://www.liujingyuan.com/baobaobianmi7zongzui/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Sep 2008 13:52:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>静远爸爸</dc:creator>
				<category><![CDATA[育儿]]></category>
		<category><![CDATA[便秘]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.liujingyuan.com/?p=233</guid>
		<description><![CDATA[      宝宝便秘想必是每位家长都会遇到的问题，妞妞偶尔会有便秘的情况，但总的来说大便是很正常的，基本是一天一次。但如果宝宝不能够定时排便，或者排出的粪便性质很差，又或者总是间隔几天才能排便一次，那势必会影响到食物在宝宝胃肠道内的消化效果和对营养素吸收的情况，进而造成一系列的身体不适，宝宝身体难受，妈妈看着会心里难受呢！总的说来，宝宝便秘有7宗罪。解决方法：宝宝远离便秘7绝招 　　便秘罪1：食欲减退 　　如果无法保证按时排便，食物残渣就会存留在体内，胃肠蠕动减慢，宝宝觉得腹内胀气，这样一来自然就什么东西也吃不下了。倘若此时妈妈因为心疼宝宝而一味地给他吃没有营养却含糖量较高的零食，就会造成体内血糖维持在较高水平，进一步加重宝宝食欲减退的现象。 　　便秘罪2：吸收毒素 　　食物通过牙齿研磨，与口腔内的消化酶充分混匀，到胃内进行深度细加工，再在小肠内被充分吸收，最后到达结肠时已经变得没有什么营养了，而且经过消化吸收的蛋白质会产生一定量的废物、毒素，因此食物残渣在体内停留的时间越长，被结肠吸收的毒素也就会越多。 　　便秘罪3：造成肛裂 　　结肠的主要功能之一是将食物残渣内的水分回收，所以食物一旦在此处长时间停留，就会因为失去水分而逐渐变硬，当变硬的粪块强行被排出时会将肛门撑破，形成肛裂，而疼痛感会让宝宝对排便充满恐惧，下意识地拒绝排便，反过来加重便秘，很多成人就是这样久而久之造成痔疮的呢! 　　便秘罪4：口内异味 　　中医认为便秘的原因分为胃肠燥热、气机郁滞、气血两亏、阴寒凝滞等四种情况，其中有一种情况的便秘除了表现为大便干燥硬结之外，常伴有身热面红、小便短赤、舌苔黄燥、口臭唇疮，这就是热结之症，系由于胃肠积热、耗伤津液，内热熏蒸、上攻导致口内异味。 　　便秘罪5：营养不良 　　便秘因为会影响到宝宝的食欲，同时还会妨碍营养物质被消化道吸收，以致造成营养不良的状态;而且大肠本身拥有的正常菌群是人体内生合成B族维生素和维生素K的保障，如果长期便秘，肠道内的益生菌过少，则可能会出现缺乏维生素A和B的一系列不适。 　　便秘罪6：影响免疫 　　中医说“肺与大肠相表里”，因此大便秘结的宝宝“肺火”也比较大，“肺的功能是主气，司呼吸，朝百脉”，因此便秘宝宝的呼吸道很容易反复感染，造成上感、气管炎乃至肺炎;另一方面便秘还会影响到人体的免疫力，这样就更增加了宝宝呼吸道感染病毒和细菌的几率。 　　便秘罪7：罹患贫血 　　当宝宝因为便秘而造成肛裂，每次排便都会出现少量出血的情况，时间长了会影响到宝宝的血色素，加上因便秘导致的食欲减退，更加重了贫血的现象，如果宝宝面色苍白，生长缓慢，或容易反复出现上呼吸道感染，一定别忘记观察宝宝的排便情况，最好化验一下血常规。        解决方法：宝宝远离便秘7绝招 原创文章，转载请注明： 转载自刘静远博客 本文链接地址: 宝宝便秘7宗罪]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.liujingyuan.com/baobaobianmi7zongzui/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

