刘静远博客

　　妞妞妈非常喜欢吃冷饮，我经常开玩笑说，你如果少吃点冷饮，现在不是肥婆而是富婆。因此，在不良习惯的影响下，妞妞也喜欢吃，好在在我的控制下，吃得很少。西瓜等水果吃得还可以，而且吃之前要拿出冰箱来放半小时，使温度不太低。如果正确吃冷饮？

过量冷饮腹痛头痛

夏天里皮肤血管因散热而扩张，肌肉血流量增加，胃肠血流量减少。大量进食冷饮会使胃肠道血管因冷刺激而急剧收缩，血流量随之骤减，造成胃肠生理功能紊乱，影响人体对食物的消化吸收，继而可发生腹痛、腹泻等疾病。在劳动或运动后，不宜立即进食冷饮，而应先休息片刻，饮用少量温茶水或淡盐水，此时过多食用冷饮时会发生头痛。这是因为过量的冷饮刺激了口腔黏膜，使得面部呈扇形分布的三叉神经受到冷刺激而发生痛感。发生头痛时不能再吃冷饮，可通过饮用温开水来解除头痛。 阅读全文…