孩子挑食偏食怎么办？
周围挑食的孩子比比皆是，这不吃那不吃，结果是瘦的瘦，胖的胖，体弱多病，家长劳心烦神。妞妞这方面还不错，基本不挑食，所以到现在32个多月了，就打过一次退烧针，其它没看过病。那孩子挑食偏食怎么办呢？以下四点供参考。
首先，家长要反思，自己挑不挑食
家长有必要经常自我检查。很多孩子偏食、挑食都与家庭饮食习惯有关。英国养分专家曾对1000位母亲进行研讨，结果发明，竟有八成的母亲存在偏食，她们对“该给孩子吃何种食品”同样存在错误的熟习。假如家长自己偏食，必须克服自身的缺点，以身作则，带头品尝，还要连连嘉奖，以启示、引导孩子。静远爸爸绝对是个杂食者，菜蛋鱼肉奶，无不喜好；酸甜苦辣咸，无不爱好。
还有的孩子偏食与父母引导不当有关。比如有的孩子从不吃鱼，WHY？是由于妈妈怕鱼刺伤到孩子，不让孩子吃。有的妈妈爱把自己对食品的意见告诉孩子，“什么什么真好吃，什么什么不好吃”。甚至，妈妈们经常会问的一句看似“关怀之至”的话：“今天你想吃什么？”也要留意“慎从口出”，由于它也会带来这样的暗示效果：“不好吃的食品是可以不吃的”、“自己吃的食品是可以为所欲为地选择的”。
其二，良好饮食习惯的养成，这点很重要
现在孩子娇生惯养，良好的饮食习惯通常较难养成。但是，该做的规则还是要做的，这关系到孩子的一生。
饮食要定时，按时吃饭不拖拉。
饮食要定量，爱吃的东西一次不要多吃，以免伤食，令肠胃受损。
午餐、晚餐前不吃零食，以免引起肠胃消化功能的混乱，使进餐时消化液分泌不足，食品滞留肠胃，不消化，从而导致厌食。
平时少吃零食，特别是甜食和冷饮。过甜、过咸、过冷、辛辣、油腻的食品，都能伤胃，造成消化液分泌障碍。
其三，教育为主，不要随便给孩子偏食的权利
针对孩子的心理特点，讲清道理，或能收到较好的效果。对于孩子表现出的任何一点进步，父母都应给予判定与表扬；进步不大的孩子，要以引导为主，结合奖励方法来加速饮食好习惯的树立。当发明孩子开始厌恶某种食品时，家长尽不能承认其“正当”，不要随便给孩子偏食的权利。比如父母一见孩子不吃某些蔬菜，从此就不再给他吃了，久而久之，可能形成“协同效应”，不吃的食品越来越多，于是挑食习惯成功养成。
其四，改变食物形态，做成孩子爱吃的
这点父母要用点心了，比如单纯炒青菜孩子不爱吃，那就做成青菜包子；胡萝卜不爱吃，剁进肉馅里做成饺子等等。从养分学观点看，饺子、包子等是一种复合食品，含有多种人体必须的养分素，一个饺子或馄饨就是平衡膳食的一个小单元。
做好以上四点，孩子是不会挑食偏食的。尤其第一和第二点，家长的模范带头作用是最大的，挑食的父母别想教育出不挑食的孩子；良好的饮食习惯是会影响一生的。另外，恩威并重，食物形态多样化起辅助作用。养个“杂食”宝宝其实并不难。
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孩子挑食偏食现象是比较普遍的，可以参考一下